Hisokeni Yoga Studio
Conecta
con tu ser
interior
Un espacio sagrado inspirado en la conexión con uno mismo y la espiritualidad. Aquí el yoga se adapta a ti, no tú al yoga.
Un espacio sagrado inspirado en la conexión con uno mismo y la espiritualidad. Aquí el yoga se adapta a ti, no tú al yoga.
"El yoga debe adaptarse a la persona,— Filosofía Hisokeni
no la persona al yoga."
Un estilo de yoga dinámico que busca mover el cuerpo en sincronía con una respiración consciente. Incluye secuencias dinámicas llamadas "vinyasa".
Todos los nivelesCreado por Pattabhi Jois, basado en una secuencia fija de asanas que te permite meditar en movimiento. Puede practicarse guiado o en autopráctica (mysore).
Intermedio / AvanzadoMétodo que combina el Yoga con el fitness y pilates para ayudarte a conseguir un cuerpo fuerte y tonificado.
Todos los nivelesPráctica enfocada en la sanación y el alivio. Ideal para personas con lesiones, estrés crónico o que buscan restaurar el cuerpo con suavidad.
PrincipianteSesión nocturna diseñada para liberar tensiones del día. Posturas restaurativas, respiración profunda y meditación para un descanso pleno.
Todos los nivelesClases para niños de 7 a 9 años. A través del juego, los pequeños aprenden equilibrio, concentración, respiración y conciencia corporal.
Edad 7–9 añosEl yoga tiene más de 5,000 años de historia, originado en la antigua India como una práctica espiritual y filosófica.
Existen más de 300 posturas clásicas de yoga, aunque los textos antiguos describen miles de variaciones posibles para cada cuerpo.
Se estima que más de 84 millones de personas practican yoga en el mundo, y el número crece cada año.
El yoga clásico tiene 8 ramas: Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana y Samadhi.
El 21 de junio es el Día Internacional del Yoga, celebrado mundialmente desde 2015 por resolución de la ONU.
El yoga reduce el cortisol, mejora la flexibilidad, fortalece el sistema inmunológico y promueve el bienestar mental y emocional.
| Horario | Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes |
|---|---|---|---|---|---|
| 7:30 8:30 AM | Yoga Flow |
Yoga Flow Energy |
Yoga |
Yoga |
Ashtanga Yoga |
| 8:30 9:30 AM | Yoga Flow Energy |
Yoga |
Ashtanga Yoga |
||
| 10:00 11:00 AM | Yoga |
Yoga Terapéutico |
Yoga Terapéutico |
Yoga |
|
| 5:00 6:00 PM | Power Yoga |
Yoga |
Yoga |
Power Yoga |
Ashtanga Yoga |
| 6:30 7:30 PM | Yoga |
Yoga |
Barre Fitness |
Yoga & Sonido |
Barre Fitness |
| 8:00 9:00 PM | Barre Fitness |
GAP |
Yoga Relax |
Deep Stretch |
GAP |
Conocer el yoga, irme al otro lado del mundo para poder compartirlo ahora con ustedes.
Más que una práctica, un estilo de vida.
🌐 Un viaje que transformó mi vida para siempre
Hoy, mi mayor deseo es guiarte en tu propio camino. ♡
Hisokeni Yoga Studio es un refugio diseñado para que te desconectes del mundo exterior y te conectes contigo mismo.
Inspírate con nuestra comunidad, eventos especiales y prácticas al aire libre
✦ @hisokeniyoga